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domingo, 29 de agosto de 2010

10 FRASES PARA BAJAR TU ANSIEDAD


Empieza con lo que tienes. No con lo que te hace falta.
No permitas que aquello que no puedes hacer, te impida hacer lo que sí puedes.
No esperes que existan circunstancias extraordinarias para hacer el bien, hazlo en las situaciones comunes.
No necesitas más energías, habilidad, ni mayores oportunidades.
Lo que debes hacer es sacarle provecho a lo que ya tienes.
La gran oportunidad se encuentra donde está.
Lo que puedes hacer ahora es la única influencia que tienes sobre tu futuro. La grandeza verdadera consiste en demostrar excelencia en las pequeñas cosas.
La alegría nunca vendrá a quienes no saben apreciar lo que ya poseen. La mayoría de las personas cometen el error de buscar muy lejos aquello que está cerca.
Nadie logró el éxito mientras esperaba que todas las condiciones fueran ideales.
No pierdas el tiempo con dudas y temores acerca de lo que no tienes.
Y, 4 mas para seguir reflexionando,
Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal.

Pero sé paciente, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato.
Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el momento oportuno.
Aprende a esperar el momento exacto para recibir los beneficios que reclamas.

miércoles, 5 de mayo de 2010

LO QUE REALMENTE IMPORTA

A menudo cuando estamos pasando por una situación difícil, cuando estamos atrapados sin poder avanzar hacia un objetivo, o experimentamos emociones intensas, es fácil que nos centremos en el problema que nos acosa en ese momento. Esta tensión intensa también suele pasar cuando estamos preocupados estresados o deprimidos.
Si bien es importante aceptar la realidad del problema o emociones presentes, es improductivo limitar nuestra atención a lo terrible de la situación presente. Debemos aprender a dar un paso atrás para poder observar desde una perspectiva más amplia el obstáculo que se interpone nuestro camino, hacer una inspiración profunda y ver más allá del problema, porque muchas veces solemos ahogarnos en un vaso de agua.
"Todo lo que crea que puede hacer o soñar, realícelo.
La audacia tiene genio, poder y magia."
Johann von Goethe