¿QUIEN APARECE EN TU MEMORIA?

Siempre es un buen momento para tener un recuerdo agradecido.
Son muchos quienes a lo largo de este año han dejado su huella en ti.
Experiencias sobre las que puedes recordar nombres. Quizá algunos te hayan lanzado a una aventura para sacar algo de ti y despertar tu "yo dormido", conseguir aquello que te parecía imposible, cambiar, crecer y madurar. Descubrir en ti las huellas de "otros amigos" encontrados a lo largo del camino, todo esto motivo de alegría y gratitud. Es motivo de gratitud el que hayas podido experimentar a Dios, creer en la vida y en tu capacidad de encuentro, creer que alguien haya podido ayudarte a descubrir lo mejor que existe dentro de ti. Agradece a:
Aquellos que desde su manera de ser, te ayudaron a ser más humano, más sencillo, mas sensible a las cosas de Dios.
Aquel que inesperado y oportuno supo escucharte comprensivo.
Aquellos con quienes compartiste tus ratos de juego.
Aquel que te ayuda a develar tu riqueza interior.
Aquel que con su gran bondad te hizo ser sencillo.
Aquel que descubriste un día y "se quedo en ti".
Aquel que corrigiéndote con cariño te hizo caminar.
Aquel que con su vida incansable te animó a luchar.
Aquel que sin cansancio siempre espero lo mejor de ti.
Aquel que te exigía siempre haciéndote crecer en la grandeza.
Aquel que te hace sentir importante cuando necesita de ti. Aquel que estando lejos lo sentiste cerca.
Aquel que con su desacuerdo te hace descubrir tu verdad. Aquel que sabes que te quiere y siempre te espera.
Aquel que siempre te anima a ver lo positivo. Aquel que te quiere como eres animándote a crecer.
Aquel que con su necesidad de ti hizo que te sintieras "único".
Aquellos que con su experiencia interior te ayudaron a crecer y madurar como persona y descubrir tu lado espiritual.

¿TIENES A ALGUIEN A TU LADO LLAMADO AMIGO?

En el camino de nuestra vida vamos conociendo, compartiendo, con todas las personas que por una u otra razon se cruzan en tu vida. Es una delicia contar con alguien, al que llamamos amigo, que esta siempre pendiente de tu crecimiento, de tus ansiedades, de tus miedos, de tus exitos, de tus amores y desamores. Me tope con este contenido que me inspira tanto a responder de esta manera, como a contar con alguien que me de la mano, su cariño y su apoyo. Hace tiempo escuche "La vida es un gallinero, a veces nos toca estar arriba, a veces nos toca estar abajo", cuando menos lo pensamos, rquerimos de esa mano amiga que te acompañe en tus procesos de vida.

MI AMIGO
Si me ves cansado fuera del sendero, ya casi sin fuerza para hacer camino;
Si me ves sintiendo que la vida es dura, porque ya no puedo, porque ya no sigo;
Ven a recordarme cómo es un comienzo, ven a desafiarme con tu desafío.
Muéveme en el alma, vuélveme al impulso, llévame a mí mismo, yo sabré entonces encender mi lámpara en el tiempo oscuro, entre el viento frío volveré a ser fuego desde brasas quietas, que alumbre y reviva mi andar peregrino.
Vuelve a susurrarme aquella consigna del primer paso para un principio.
Muéstrame la garra que se necesita para levantarse desde lo caído.
Si me ves cansado fuera del sendero, sin ver más espacios que el de los abismos trae a mi memoria que también hay puentes, que también hay alas que no hemos visto.
Que vamos armados de fe y de bravura, que seremos siempre lo que hemos creído.
Que somos guerreros de la vida plena, y todo nos guía hacia nuestro sitio, que un primer paso, y que un nuevo empeño nos lleva a la forma de no ser vencidos.
Que el árbol se dobla, se agita, estremece, deshoja y retoma, pero queda erguido.
Que el único trecho que da el adelante, es aquel que cubre nuestro pie extendido.
Si me ves cansado fuera del camino, solitario y triste, quebrado, herido, siéntate a mi lado, tómame las manos, entra por mis ojos hasta mi escondrijo y dime “¡se puede!” e insiste, “¡se puede!” hasta que yo entienda que puedo lo mismo.
Que tu voz despierte, desde tu certeza, al que de cansancio se quedó dormido.
Y, tal vez, si quieres, préstame tus brazos, para incorporarme, nuevo y decidido.
Que la unión es triunfo cuando hombro con hombro vamos, y así “¡se puede!” con el mismo brío. Si me ves cansado fuera del sendero, lleva mi mirada hacia tu camino. Hazme ver las huellas, que allá están marcadas, de un paso tras otro por dónde has venido.
Y vendrá contigo una madrugada, la voz insistente para un nuevo inicio.
Que abriré otro rumbo porque si he creído, que siempre se puede...“¡se puede, mi amigo!”
Autor desconocido

PEDIR PERDON Y GRATITUD

Existen dos acciones que nos proporcionan niveles más altos de felicidad, el PEDIR PERDON, y el DAR LAS GRACIAS.

En general estas dos acciones nos ocasionan malestar, pues cuando nos imaginamos pidiendo perdón nos incomoda, o simplemente pensamos que si la otra persona no nos ha pedido perdón porque lo vamos a hacer nosotros. Sin embargo, en los múltiples estudios realizados con el perdón, los resultados sobre el nivel de felicidad son muy importantes, pero muchas veces no nos atrevemos a pedir perdón, sin embargo cuando lo hacemos nos sentimos tan bien, que se nos dibuja en nuestro rostro emociones positivas. Por otro lado tenemos la gratitud, el dar las gracias, pero no porque nos hagan un favor, sino dar las gracias a un amigo por estar ahí, de manera espontánea, o a tu esposo(a) por estar pendiente de ti, de tus hijos. Al igual que sucede con pedir perdón, se nos dificulta expresar esa gratitud, muchas veces porque sentimos vergüenza, o el estrés o la costumbre, o simplemente porque esa otra persona está ahí o entendemos que es su obligación cumplir.

Está demostrado que pensar con gratitud nos ayuda a saborear la vida, ya que te sientes afortunado/a de los dones que tienes en tu vida.
La gratitud y el perdón nos ayudan a fortalecer nuestras relaciones, serán más próximas y de mayor calidad. Al practicar la gratitud y el perdón, hará que estemos siempre pendientes de nuestras personas relevantes.
http://www.fotosearch.com/clip-art/thank-you.html