Estas recomendaciones te ayudaran a poner tus sentimientos en perspectiva y a expresarte y vivir dentro de un contexto positivo:
1. Piensa 10 palabras positivas que te describen.
2. Sonríe cuando te veas en el espejo. Muestra esa misma sonrisa a los demás.
3. Visualiza lo que deseas lograr en la vida.
4. Piensa en una cosa importante que te gustaría hacer hoy. ¡Trata de hacerla!
5. Identifica que es lo que te hace feliz.
6. Identifica las cosas que te molestan.
7. Dedícate tiempo a ti misma.
8. Descubre tus talentos.
9. Si algo no sale bien, aprende de la experiencia.
10. Usa tu creatividad.
11. Identifica lo qué debes hacer cuando la inspiración aparece en tu camino.
12. Toma las riendas de tu vida.
13. Se honesta contigo misma.
14. Aprende a lidiar con el estrés. Descubre el mejor método de relajación para ti.
15. Toma ventaja de las oportunidades.
16. Dedícales tiempo a tu familia y amigos.
17. Ríe, ríe, ríe.
18. Siéntete satisfecha cuando sabes que has dado lo mejor de ti misma.
19. Aprende a convertir tus pensamientos negativos en pensamientos positivos.
20. Canta, encuentra un pasatiempo y come chocolates de vez en cuando.
21. ¡Diviértete!
22. Comparte tus sentimientos con tus seres queridos.
23. Duerme lo suficiente.
24. Reemplaza las palabras negativas con positivas.
25. No desperdicies tu energía en gente negativa.
26. Aprecia la vida y lo que tienes.
27. Enfrenta la vida con entusiasmo.
28. Haz algo por ti misma.
29. Elogia a los demás.
30. Usa tu imaginación.
31. No tengas miedo a probar cosas nuevas.
32. Aprende de los demás.
33. No pongas excusas.
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lunes, 28 de junio de 2010
EXPRESATE
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IRE
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apreciar
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